安徽中医药大学专升本备考效率太低了?为什么?

安徽中医药大学专升本备考效率太低了?为什么?

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安徽中医药大学专升本备考效率太低了?为什么?

安徽中医药大学专升本备考效率太低了?为什么?

小编发现,有些同学的备考效率真的很低,导致复习进度也是远远落后。所以今天小编要给大家分享的就是一些快速提升效率的方法,希望对大家有帮助。本网站每天都会更新统招升本知识,不关你是文科还是理科,不管你有任何升本路上的疑惑,本站均可提供免费的答疑解惑,有需要的同学可以通过本站右侧咨询栏询问。最后分享给大家,学姐找到的网课资源(网课观看链接),有真题解析、政策解读等内容,希望对学弟学妹有所帮助,顺利上岸。

1 不苟同杂乱,保持复习环境的整洁舒适

当你在一处整洁的空间干活时,你会更加集中精力把工作干完,而不会被一大堆杂物分散注意力。据效率研究员詹森middot;詹宁斯的说法,要成为一个真正有效率的人便是养成每件事都一次性干完的习惯。当有任务要做,有效率的人就会去做它,然后便再也不受其累。

2 一鼓作气完成手头上的事

《战胜拖延症》一书的作者蒂姆middot;皮切尔讲道:“吃完了米饭,顺带也把碗给洗了。”他所身体力行的这条谚语出自古老的禅宗。他解释说:“这就是在讲把事情做完。我只是把一只脚迈了出去。”专注于一处行动,而不是整项任务,能让你开始行动起来。

3 摒弃手机依赖症

手机重度依赖症患者建议远离手机,否则真的是玩十分钟手机,看一分钟书了。

4 关注自身状况

睡眠充足并锻炼身体是思维清晰的诀窍,它能让你更有创造力,精神更饱满,这样就让你更加有效率。而且如若刚好这些人前一天晚上没能睡足觉,他们也会在中午稍稍打个盹。

5 学会奖赏自己

一些犒劳能让你的复习进展顺利。假设你有一个一直让你很操心的难题,最终将其解决后,可以稍稍纵容自己放松下。限制复习时间也能取得相同的效果。设置好时间,像是我要十分钟内把这件事做完。那么当你开工了,很有可能你将一直做下去,直到把事情完成…….

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